Lidia Puyals Boix17 may3 Min. de lecturaMILLORA DEL RENDIMENT ESPORTIU EN L’EMBARÀS: MITE O REALITAT?L'embaràs és un procés natural pel qual gran part de les dones passen en una època de la seva vida, incloses les esportistes d'elit. Fa...
Lidia Puyals Boix17 may3 Min. de lecturaHRV, què és i com s’interpreta?Darrera de tot esportista hi ha una persona. D’aquesta manera, podem entendre que tot l’estrès que experimenta un esportista al llarg de...
Lidia Puyals Boix7 abr3 Min. de lecturaEt costa conciliar el son o tens insomni? Parlem sobre les mesures higièniques del son. Actualment, en una societat on l’estrès laboral, els problemes familiars i la alta productivitat estan a l’ordre del dia, els problemes...